Mineraller Ne İşe Yarar?

Mineraller Ne İşe Yarar

Mineraller ne işe yarar? Mineraller vücudumuz yapı taşları diyebiliriz. Onlar olmadan sağlıklı bir yaşam mümkün olmamaktadır. Doğada birçok mineral bulunmaktadır. Nasıl bir binanın inşaatında çimento, çiviler, demirler vb. Malzemeler kullanılıyorsa, minerallerde o şekilde vücudun sağlam bir şekilde gelişimi sağlamaktadır. Zorlaşan yaşam koşulları, fast food beslenme tarzı, kötü alışkanlıklar yüzünden vücuda gereken mineralleri genellikle alamamaktayız. Bu nedenle birçok hastalık ortaya çıkmaktadır. Büyüklerden duyarsınız 'bizim zamanımızda bu kadar hastalık yoktu' gibi cümleler. Neden? Yiyecekler daha sağlıklı idi. Organik beslenme diye bir kavram ortaya çıkmak zorunda kaldı. Sağlıklı yiyecekler ve daha sağlıklı yiyecekler. Mineraller ne işe yarar? Sorusuna ilk cevap, vücudun ayakta kalmasını sağlayan maddelerdir diyebiliriz. Mineraller ne işe yarar ayrıntılı olarak bakmakta yarar olacak. Belli başlı mineraller üzerinden inceleyebiliriz.

Mineraller nelerdir ve ne işe yarar?

Mineralleri genel olarak et, süt, sebzelerden almaktayız. Özellikle kurutulmuş meyvelerde daha çok bulunmaktadır. Vücuda gerekli olan minerallerin en önemlileri demir ve kalsiyum olarak geçer. Bunlara detaylı bakacağız. Minerallerin iki türü bulunmaktadır. Bunlar mikro ve makro minerallerdir. Vücudun makro minerallere ihtiyacı daha fazladır. Mikro mineraller iz mineraller olarak geçmektedir. Makro mineraller kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum, klorür ve kükürt olarak geçer. Mikro mineraller ise demir, bakır, çinko, iyot, manganez ve selenyumdur. Mineraller inorganik maddeler olarak geçmektedir. Minerallerin ne işe yarar? Burada netlik kazanır. Mineraller vitaminler ile hareket ederek diğer besin maddelerinin daha etkin bir şekilde vücutta kullanılmasını sağlar. Mineraller, diş ve kemik yapısının sağlıklı bir şekilde gelişmesinde ve korunmasında çok büyük önem taşır. Özellikle kalsiyum alımı burada çok büyük önem taşımaktadır. Yeterli miktarda alınmadığında özellikle gelişme çağındaki çocuklarda diş bozukluğu, çürümeler meydana gelebilir. İlerleyen yaşlarda kemik erimesi başlayabilir. Bunların dışında kan değerlerinin normal düzeylerde kalmasında, üreme sağlığının korunmasında, sağlıklı dolaşım ve sinir sisteminin sürmesinde ve su dengesinin korunması için çok gereklidir. Potasyum ve sodyum arasındaki denge sayesinde kas dokusunun ve sinir sisteminin düzenli çalışması gerçekleşmektedir. Bu denge düzgün işlemez ise kalbin elektrik sistemi bozulabilir ve kasların kasılmasında sorun ortaya çıkar.

Son Güncelleme : 19.01.2024 17:32:30

Mineraller Ne İşe Yarar ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Minerallerin Görevleri

Minerallerin görevleri; vücudumuzda yer alan vitaminler ile çalışarak bu vitaminlerin ve vücuttaki diğer besin maddelerinin etkili bir şekilde kullanılmasını sağlamaktır. Sağlıklı bir yaşam için asla ihmal edilmemesi gerekli olan ve vücudumuzun kendi...

Vücudumuzdaki Mineraller

Vücudumuzdaki Mineraller, İnsan vücudunun genel düzeni ile ilgili hareket fonksiyonlarını sağlayan kemik dokuları; Allah'ın yaratma sanatını anlatan yüceliğidir. Çünkü kemik dokuları vücutta oluşturan kalsiyum ve demir gibi birçok önemli mineralleri ...

Vitamin ve Mineraller

Vitaminler ve mineraller, Hücrenin normal metabolizması için az miktarlarda gerekli olan düzenleyici ve direnç attırıcı maddelerdir. Doğal besin kaynaklarında bulunurlar ve besinlerle ya doğrudan ya da provitamin olarak alınırlar. Provitaminler vitam...

Mineral Cam

Mineral cam; Saat camlarında ve gözlük camlarında kullanılan bir cam türüdür. Cam çoğunlukla saydam veya yarı saydam halde kullanılan ve genellikle kırılgan ve sert olan sıvı grupların muhafazası için kullanılan inorganik bir malzemedir. Antik çağlar...

Su ve Mineraller

Su ve Mineraller, Su, canlılığın vazgeçilmez maddesidir. İnsan ve canlı vücudunun büyük bölümünü su oluşturur. Hatta Beyin gibi bazı organlarımızda bu oran %80 - 90 a yakındır. Yaşam kaynağı olan su içerisinde hayati önem taşıyan birçok minerali de b...

Mineral Sıva

Mineral Sıva, Doğal renkli mermer parçacıklarından oluşan sudan etkilenmeyen içte ve dışta kullanılabilen mozaik sıvadır. Çok güzel bir görüntüye sahiptir. Küçük mozaik parçacıklarından oluşmuş olup kolay uygulanabilir bir inşaat malzemesidir. Minera...

Tuzlar ve Mineraller

Tuzlar: Kimyada, bir asitle bir bazın tepkimeye girmesi neticesinde meydana gelen madde. Tuz bazdaki artı yüklü iyonla asitteki negatif yüklü iyonlar ile meydana gelir. Asitle baz arasındaki tepkime nötrleşme tepkimesi olup bu esnada tuz ve su ortaya...

Mineraller ve Özellikleri

Mineraller ve Özellikleri, Mineraller inorganik olan maddelerdir. Doğada katı bir biçimde yer almaktadır. Tabi doğada katı sıcaklıkta yer aldıklarını belirtirken normal sıcaklık şartlarına göre katı bir halde yer alırlar. Mineralleri kimyasal yollar ...

Mineral Eksikliğinde Görülen Hastalıklar

Mineral Eksikliğinde Görülen Hastalıklar, vücudun kendi kendine meydana getiremediği organik olmayan maddeler olan mineraller, vitaminler ile hareket ederek vücudumuzda çok fazla ihtiyaç duyulan yerlere faal bir biçimde ulaşmalarını sağlarlar. Bu ned...

Mineral Tablosu

Mineral Tablosu: Mineral doğal şekilde oluşan, homojen ve belirli kimyasal bileşime sahip inorganik kristalleşmiş katı bir maddedir. Bazı mineraller vardır vücudun olmazsa olmazlarındandır. Eğer o mineral yeteri kadar tüketilmezse vücut hayat fonksiy...

Mineral Yağ

Mineral yağ, hafif alkenlerin karışımıyla oluşan, bitkisel olmayan, petrol ürünü bir tür yağdır. Bu yağ sıvı parafin ya da sıvı petrol olarak da tanımlanabilir. Aynı şekilde bebek yağı denilen üründe içinde parfüm olan sıvı parafindir.Mineral Yağ Kul...

Mineral Plus

Mineral plus, insanlarda çokça kullanılan mükemmel bir besin kaynağıdır. Özellikle mineral eksikliği sorunu olan çocuklarda çokça kullanılan bu mükemmel mineral kaynağı, aslında insanların günlük olarak tükettikleri besinler içerisinde çokça bulunan ...