{ "title": "Mineral Hangi Besinlerde Bulunur", "image": "https://www.mineral.gen.tr/images/mineral-hangi-besinlerde-bulunur.jpg", "date": "20.01.2024 17:09:58", "author": "Mervenur Elpit", "article": [ { "article": "Mineral hangi besinlerde bulunur, Canlıların yapısında az da olsa minerallere gereksinim duyulur. Mineraller vücudun %4 gibi çok küçük bir kısmını oluşturmalarına rağmen birçok maddenin yapısına katılırlar ve kimyasal reaksiyonlarda düzenleyici olarak görev yaparlar. Mineral içeren besinlerin düzenli olarak vücuda alınması gereklidir. Çünkü ter, idrar ve dışkı ile vücuttan sürekli mineral kaybı olur. Mineraller vücutta gereksinim duyulan miktarlara göre makro mineraller ve makro mineraller olmak üzere iki grupta incelenir.